FELIZ NAVIDAD

El día 22 de diciembre , hizo un año que me dieron la noticia . Fueron  unas Navidades algo raras con la incertidumbre de que pasaría y como transcurriría todo 

Hoy , día de Navidad, parece mentira que haya pasado un año y con ello, he dejado atrás el miedo a la incertidumbre porque ya lo he pasado . Cogí al toro por los cuernos y aún no lo he soltado . Me mantengo firme y sin bajar la guardia porque nunca se sabe sí el bicho se habrá quedado con ganas de volver a tener de nuevo un contrincante como yo 

Espero que 2014 sea mejor para todos porque en general ha sido bastante negativo . Yo, aún así , debo dar gracias porque me ha servido para ser más fuerte y para valorar lo que tengo 

Seguiremos manteniendo la guardia alta y por supuesto ahora pasando todos los controles que ya se sabe que siempre dará algo de miedo , porque siempre estará la espada de Damocles pero , no vamos a pensar ello y de momento a seguir viviendo la VIDA!

FELICES FIESTAS Y QUE 2014 SEA UN AÑO MARAVILLOSO PARA TODOS!!!! 

HE DICHO QUE VOY A HACER DEPORTE Y CUANDO DIGO, LO HAGO!!

Bueno , tampoco vamos a exagerar pero , el cuerpo me pedía comenzar a hacer ejercicio y por qué no , empezar con la natación 

No voy a poner una foto mía en traje de baño porque en fin... 

Es una ocasión única que tengo la de hacer natación porque el pelo lo tengo cortito . Me tengo que aprovechar ahora !!

Para empezar , logro hacer unos cuantos larguitos y como me quedo en unos carriles con unos chicos jovencitos , pues me pico y van y voy y vienen y vengo y así veinte veces al menos , sacando a veces la lengua afuera ,porque claro estos chicos tipo mueble ropero, tienen unas cajas torácicas que pa qué las prisas . Pero , mira , una hace lo que puede que ya es bastante .

Bueno , el caso , es que me apetecía empezar a hacer deporte y decidí la natación pero es que mirando en internet además es muy bueno para todo como dicen pero en especial para el brazo con linfedema . Supongo que será porque los movimientos se hacen suaves y el agua ayuda a hacerlos 

Así que , ahí estoy ... haciendo mis pinitos . Me da mucha pereza arrancarme del sofá y ponerme en bañador pero una vez que estoy en la piscina , me encuentro como pez en el agua . Para eso soy acuario !!!

IF ONLY FOR A SECOND

Los responsables de esta feliz iniciativa son la Fundación Mimi y la agencia de publicidad Leo Burnett, de Francia.

Consiguieron a 20 pacientes de cáncer que tras su diagnóstico se sentían algo deprimidos por su salud y la apariencia que el tratamiento les estaba dejando. Se les ofreció un cambió de look, ellos aceptaron contentos.

Los estilistas pidieron a los pacientes que no abrieran los ojos hasta que todo estuviera listo, un fotógrafo se colocó detrás de un espejo para captar la primer reacción de cada enfermo ante su nueva imagen.

La sorpresa y carcajadas no se hicieron esperar, los estilistas jugaron una divertida y tierna broma a los pacientes quienes comprobaron que la felicidad es cuestión de actitud.

 

 

DE ENTRADA HE VUELTO AL GIM

Pues sí porque falta me hace . Las pastillitas que me dan dolor de huesos ,me están haciendo polvo ! Bueno , ya no tanto . Yo creo que te acostumbras a todo . Pero sí que es verdad que necesito hacer deporte y lo de los paseos, y sobretodo ahora en invierno .. Que pereza !! Así que me he apuntado de nuevo a mi gimnasio y hoy he ido a la piscina . Me apetecía muchísimo y creo que para estar totalmente sin forma , pues creo que la piscina es un bien comienzo . Así que , así a lo tonto me he hecho más de diez largos .el brazo se ha portado estupendamente . Ya se sabe que los ejercicios en el agua ,son más fáciles ! Veremos mañana sí tengo agujetas jajajja ! De entrada , estoy muy orgullosa . Y mañana .. Más !!!!

Y DENTRO DE UNOS MESES ME HARÉ LA RECONSTRUCCIÓN

Hoy hemos ido a ver al cirujano plástico . Bueno , hemos ido a otro , no el que me puso el expansor ,sino al que trabaja en el hospital donde me van a llevar ya para siempre . Me ha parecido un hombre serio pero que sabe de lo que está hablando . Se llama Martínez Murillo . 

Primero evidentemente , me vio la zona . Entonces nos dijo que con esa piel ya no se podía contar y que habría que coger piel de alguna zona del cuerpo para hacer un pecho nuevo 😳

Así que, nos explicó tres técnicas . Bueno, una de ellas , ni la nombro porque era un poco subrealista y violenta . La segunda técnica , me gustaba . Era la ideal o sea : matar dos pájaros de un tiro . Cogían piel de abdomen y su grasa y con ello , hacían un pecho nuevo .Parece fácil.. ¿Verdad ?? Pues la tontería de la operación dura de seis a ocho horas porque claro , cortar , pegar , unir nervios , vasos,... Y luego , para que no funcione , se atasque algún vaso y la operación se vaya a la porra ..  Eso sí. Has ganado una abdominoplastia !!!

Asi que , vamos a ser realistas y esta técnica eliminada. Así que nos queda la última y la más práctica que es la del colgajo ( vaya nombre ) y es que te cojen piel y músculo de la espalda y la llevan hacia la zona del pecho . Luego , te colocan un implante y .. Hecho !! Nuevo pecho !! 

Pero bueno , para que llegue ésto , todavía hay que esperar unos meses . Sobre abril , mayo ...ay que nervios !! Pues mira que no me importaría hacérmelo ya , ahora que estamos en caliente con todo ésto !! Bueno, está bien .. Hay que ser pacientes que llevamos mucho pasado encima ...

QUIERO RODEARME DE LUCES . FELIZ NAVIDAD!!!

Bueno , se va acercando el fin de año y con ello el aniversario de , no se como llamarlo , del susto de la noticia de que tenía cáncer 

Ahora, casi después de un año . Cuando ya casi ha pasado todo , empiezo a respirar , empezamos a respirar todos . Yo , mi familia ( algunos )  y mis buenos amigos 

Se acercan ya las Navidades y nunca me han gustado mucho estos días . No se, quizá porque comparo demasiado a las Navidades que tuve de pequeña que fueron maravillosas y quizá también porque hay muchos espacios en la mesa de gente que ya no está . Pero bueno , la mesa cambia .todos crecemos y a estas fiestas se van uniendo niños que van naciendo de aquellos primos pequeños que ya no lo son tanto

Este año , estas Navidades he decidido ser feliz e intentar vivirlas , disfrutar de ellas y por ello he decidido adornar como nunca nuestra casa. Mi marido no entiende nada . Me pregunta que por qué me ha dado por tanto espíritu navideño . Bueno , porque sigo aquí . Porque estoy viva . Por éso quiero celebrarlo . Porque la Navidad significa Natividad y yo en cierta manera, he vuelto a nacer 

UNA APP MUY UTIL

La aplicación 'Contigo', sobre el cáncer de mama, reconocida como una de las mejores de 2013

lainformacion.com

lunes, 04/11/13 - 11:52

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La aplicación 'Contigo', desarrollada por HM Hospitales, Wake App Health y Avon para mujeres que sufren cáncer de mama, y que fue lanzada hace cinco meses en la App Store para ser utilizada en iPad, ha sido reconocida como una de las mejores aplicaciones de este año 2013 en los Premios 'TAB Innovation' celebrados el pasado mes de octubre.

La aplicación 'Contigo', sobre el cáncer de mama, reconocida como una de las mejores de 2013

                        

MADRID, 04 (EUROPA PRESS)

La aplicación 'Contigo', desarrollada por HM Hospitales, Wake App Health y Avon para mujeres que sufren cáncer de mama, y que fue lanzada hace cinco meses en la App Store para ser utilizada en iPad, ha sido reconocida como una de las mejores aplicaciones de este año 2013 en los Premios 'TAB Innovation' celebrados el pasado mes de octubre.
'Contigo' trata la historia de 16 mujeres que han superado ya el cáncer de mama y que narran su experiencia durante su enfermedad desde el día que se lo diagnosticaron, la primera sesión de quimioterapia que tuvieron, la relación con los familiares y personas más allegadas, sus sensaciones y el proceso final del tratamiento.
Además de contener un contenido riguroso, ha sido avalada por profesionales de la sanidad como la doctora Laura García Estévez, que ha guiado y supervisado esta 'app', quien cree que recibir este premio se debe a que es "muy buena y completa" y se siente muy orgullosa porque reconoce "el trabajo de más de un año". De hecho, cree que "no hay nada en el mercado" en las aplicaciones relacionadas con la temática de salud que tenga las características que tiene 'Contigo'.
Sacar esta 'app' tuvo como motivo principal cubrir una necesidad de falta de información útil y veraz sobre el cáncer de mama, una enfermedad que afecta a muchas mujeres al año en España, alejándose de los detalles técnicos con los que las pacientes se ven sobrepasadas en muchas ocasiones. Esta necesidad, sumada al potencial del 'iPad', convierten a 'Contigo' en una herramienta de un enorme valor.

BUENO .Y AHORA QUE ?

 Bueno . Pues de momento , hemos acabado con todo el tratamiento digamos más agresivo . Y ahora ... Que?

Bueno , pues ahora hay que luchar contra los ESTRÓGENOS  ya que muchas veces  pueden facilitar el nuevo crecimiento de tumores . Así que , ahora me toca tomarme un medicamento que se llama 

INHIBIDOR DE LA AROMATASA . 

Esto es , debido a que mi tumor es hormonodependiente ,pues debo tomar algo contra esas dichosas hormonas .

Así que , por ello tengo que tomar este medicamento .

La función de este medicamento es inhibir a la enzima aromatasa , vamos que la anula para que esta no ayude en la producción de estrógenos  . Y sí no tengo ya la menopausia , supuestamente ya no debería formar estrógenos , verdad ?? Pues al parecer sí . Hay órganos como las glándulas suprarrenales que todavía producen algo y por tanto hay peligro de que se vuelva a formar un tumorcito 

Así que esta pastilla es durante cinco años 

Pero claro ... tomar este medicamento conlleva un efecto secundario ... CLARO !!!!! Que cosas !! Otra cosita 

Al ser hormonas femeninas, se podría pensar que actúan solo a nivel del aparato reproductor. Sin embargo, los estrógenos intervienen en otras muchas funciones del organismo de la mujer:

Influyen en el metabolismos del  colesterol y las grasas 

Ayudan a la distribución de la grasa en el cuerpo femenino yéndose a las caderas y pecho . Vamos , que ahora entiendo por qué se me está poniendo cuerpo de hombre ;) 

Contrarrestar la acción de otras hormonas que reabsorben el calcio de los huesos . De ahí , que al no tener estrógenos , los huesos se debilitan , se libera su calcio . Por eso hay que tomar calcio y VITAMINA D para la fijación del calcio en lo huesos

Por eso , recomiendan ejercicio y andar con la luz del día para fijar el calcio en los huesos 

Pues nada . A seguir cuidándonos .

Bueno, pero casi que lo voy a dejar para después de las fiestas porque ahora sería algo duro . Jajajjaja!!!!! pero prometo empezar a cuidarme para bajar el colesterol y andar o hacer algo de ejercicio. Todo ésto para 2014... Puffff! 

YA ME HAN QUITADO EL PORTA CATH

Buenos días

Estoy muy contenta . Hace ya unos días , me quitaron el porta cath. La intervencion fue muy sencilla. Fué con  anestesia local. Cuando me lo pusieron ,me sedaron .Ahora no hacía falta . Abrieron por la misma línea de puntos   que me habían hecho cuando lo pusieron.

 Así que volveré a tener sólo una cicatriz . Lo sacaron y me preguntaron que sí lo quería ver. Tanto tiempo conmigo que le iba a echar de menos ... NI HABLAR !! No tenía pocas ganas de quitármelo de encima .Estaba empezando a ser como un alíen.

 El cuerpo es muy listo y sabe las cosas que no le pertenecen a él. Así que este aparato ,estaba ya a punto de salir por patas ...

Ahora me queda que me quiten los puntos y una cicatriz más para el recuerdo y para este capítulo de mi vida .

RECARGANDO PILAS!!

Sí las vacaciones siempre vienen bien , cuando se ha pasado  , se está pasando por una enfermedad así ( no sabía como llamarlo ) aún bienen mejor.

Aún estamos en Florida . Es una pena que no pueda disfrutar de la playa como realmente me gustaría pero tengo que ser consciente que no me puede dar mucho sol . Así que, sólo hemos estado un ratito paseando , sintiendo  la arena en mis pies y  la brisa acariciando mi pelo ( que gozada!!!) 

Momentos sencillos pero momentos especiales

FIN DE LA RADIO

Querída gente que pasáis por aquí , que estáis compartiendo esta vivencia conmigo . Bueno, igual no ha pasado nadie !!! 

En cualquier caso , quiero compartir con vosotros el fin de esta etapa: la radio !!!

Han sido 25 sesiones y pensaba yo que iba a ser duro. Cuando me dijeron las sesiones que eran y que acababa en noviembre , lo veía super lejano. Pues ya estamos en noviembre . Pues ya hemos acabado !y lo digo en plural porque Jose me ha acompañado a todas . 

Otra etapa pasada y ahora lo mejor. Nos vamos unos días fuera a descansar que creo que nos lo merecemos . 

Volveremos con las pilas recargadas para comenzar la siguiente etapa que serán controles y a empezar a tomar la pastilla . 

Pero , de momento , hago CLICK y desconecto 

Ay que bien !!!!!!!

Hasta la vuelta !!!

KINESIO TAPE ?

Buenos días . Aquí sigo , con mis sesiones de radio , ya sólo me quedan 3 !!!  La piel la voy teniendo algo rojita . Me dijo la enfermera que me pusiera compresas de manzanilla en la zona . La verdad es que alivia bastante !

Antes de la radio , sigo pasando antes por la físio para que me siga torturando un poco con el brazo . La verdad es que progresaba   poco aún haciéndome ella el drenaje manual. 

Esta semana , hablando  con ella de que a lo mejor nos íbamos unos días a Miami, me dijo que tendría que llevar un MANGUITO de contención en el avión .Me dijo que había dos tipos : tamaño estándar o los que te lo hacen a medida . Me dió dos direcciones para que preguntara . Me dice que el que te hacen a medida es de una tela más finita y menos horrorosa que la estándar que el tejido es tipo tobillera . Así que me decido a llamar primero a este sitio . Me dicen como lo hacen y pregunto cuanto cuesta. Yo había leído en internet que tenían un precio altito. Cuando me dicen lo que cuesta , aunque disimulando , casi me caigo del sofá . Aguanté el tipo y disimulé como sí esa cantidad fuera calderilla en mi bolsillo :  300 eurazos!!!!  Así que digo , pues sí que me va a salir barato el viaje !!!. Pues no vuelo y me ahorro ese dinero . Opto por llamar al segundo sitio. 

Opción B : el manguito estándar 

Que es horrible pero cuesta la tercera parte . Así que inicialmente decido comprarme éste. Un día , hablando de ésto con un piloto , me dice que no se me ocurra ponerme eso en el avión porque con la presión , todo el cuerpo se expande , vamos , se hincha , y sí voy con el manguito puesto , pues me haría polvo porque me presionaría muchísimo . Así que me dice que me compre una media de niña , que la corte a medida de mi brazo y que me la ponga . Es una presión suave . No me pareció mala idea . Aún así , decidí preguntar a una amiga ,azafata de vuelo ,para ver sí ella sabe mejor que tengo que llevar . Se informó y me dijo que NADA . Así que ... VAYA LÍO !!!

Así que , volviendo a hablar del tema con la físio , me dice que me va a poner unas vendas adhesivas . Yo ya las había visto en los deportistas . Me trae una azul , muy discreta y me la pone 

Otra cosita para pasar desapercibida jajaj! Me dice que aguante con ella puesta el máximo de tiempo posible . 

Llevo casi una semana con ella . Estoy encantada . El brazo no se me carga no me duele . Es un invento fantástico . Así que me compraré yo para tener en casa y .. Eso sí ... Mi marido tiene que aprender a ponérmelo . Dice la físio que tampoco tiene mucho misterio y que un día le enseña

Así que estoy feliz !!!!

Aquí os pasó fotos de estas vendas utilizadas para linfedema . Son más finitas pero el resultado digo yo que será el mismo 

Empezé a buscar en internet sobre estas cintas " mágicas " . Se llaman KINESIO TAPE y ayudan en mi caso , a drenar la linfa y por lo tanto a deshinchar el brazo .Al ser elásticas y adhesivas , levantan , separan un poco la piel y así facilita el movimiento de la linfa 

Así que , bienvenido cualquier invento !!!!

CUANDO YA VOY TERMINANDO CON EL TRATAMIENTO , SE VA VIENDO LA LUZ

Ya cada vez va quedando menos para el fin del tratamiento ,bueno de la segunda etapa que la tercera es la pastilla durante cinco años

El caso es que parece que ya vamos acabando con esto . Ya la gente te pregunta menos y quiza se echa de menos . Lo único es que con mi nuevo look , mi pelo corto,  alguna gente me pregunta y dependiendo de quien es pues les cuento o no les cuento . Ya quizá me aburre contar lo mismo y a veces quizá aburre también a quien le cuento .

 Ya voy siendo persona . Voy siendo yo a pesar de las secuelas . Ya voy recuperando mis rasgos .. Voy dejando atrás la cara de torta y me voy desinflando .

Vuelves a ser o por lo menos a intentar volver a ser una persona normal y sin embargo, en este camino , han surgido algunas secuelas que cuesta convivir con ellas , un poco de cansancio ,el brazo algo hinchado y los huesos y las articulaciones que se han quedado hechas un desastre .

Ya sólo me quedan siete sesiones de radio . Estoy contenta porque lo estoy consiguiendo . He logrado compaginarlo con el trabajo .Después del madrugón de ir a trabajar , luego pasar por la físio y luego por la radio .llegar a casa, comer y luego utilizar la tarde para simplemente descansar . Quizá lo veo como algo normal y a lo mejor no lo es . Quiero decir, que quizá lo normal hubiera sido haber seguido de baja en el trabajo pero decidí volver a mi vida normal lo antes posible y no me arrepiento . Creo que sigo sin pararme a pensar lo que realmente me ha ocurrido , por lo que estoy  pasando y por la espada de Damocles que tendré , tendremos, ya para toda la vida 

Bueno, creo que es mejor así , seguir sin detenerse a pensar . Hay que seguir !!!! 

las mejores voces femeninas del país cantan "Color esperanza" a beneficio de la AECC

Gracias a estos pequeños gestos, la asociación contra el cáncer puede seguir con su labor.

KOEN SUIDGEEST, FOTÓGRAFO, NOS HA DEDICADO UN TRABAJO PRECIOSO

Me ha llegado por casualidad un enlace sobre este fotógrafo y me ha parecido precioso . Un trabajo dedicado a nosotras ,a las mujeres que han luchado y que están luchando contra el cáncer
Abajo encontrareis su enlace. Dadlo a conocer !! 

Koen Suidgeest

Naci en Amsterdam en 1967. Como cineasta y fotógrafo me dedico a cubrir temas sociales con un fuerte componente femenino. En 2007 fui nominado a los Premios Goya por el documental Casting. También hice el premiado documental La Llegada de Karla, que se reveló como uno de los documentales españoles con más éxito internacional. 

Proyectos de Koen Suidgeest

Costuras a flor de piel

Descripción del proyecto

¡Muchas gracias por estar aquí!
Aquí puedes ayudarnos con la producción de una exposición fotográfica de sensibilización sobre el cáncer de mama. Falta poco, las fotos ya están hechas!
OBJETIVO
Mi trabajo como realizador y productor de documentales ha estado a menudo dedicado a la situación de la mujer en distintos ámbitos. En este caso, y porque me ha tocado de cerca, con las fotografías del proyecto Costuras a flor de piel quiero rendir un homenaje a las mujeres que padecen cáncer de mama: a su espíritu combativo, su feminidad rasgada, sus miedos y dudas, a su gran afán por vivir.
Mi objetivo es la concienciación: dar visibilidad a la enfermedad y contribuir a sensibilizar al público general. Para ello nos hemos propuesto utilizar una selección de fotos del proyecto para montar una exposición itinerante muy accesible y de fácil manipulación que pueda ser mostrada por todas las entidades que lo deseen.
LAS FOTOGRAFÍAS
En el transcurso de más de dos años, más de 200 mujeres voluntarias de distintas edades han posado semidesnudas, la mayoría por primera vez en su vida, para formar parte de este proyecto.
Algunas están (o estaban) en tratamiento y no han dudado en compartir su experiencia. Otras han participado por solidaridad, porque tienen un familiar o una amiga que está afrontando la enfermedad.
Ver la generosidad de tantas mujeres fue una experiencia muy emocionante.

MIS PARTNERS
Para dar mayor alcance al objetivo de sensibilización colaboro con el Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC), una organización sin ánimo de lucro que agrupa a las asociaciones de afectados oncológicos más relevantes de nuestro país. Entre sus objetivos se encuentra concienciar a la sociedad sobre la realidad que viven los pacientes con cáncer.
Para poder montar y gestionar la exposición cuento con el apoyo de líniazero edicions, una empresa de servicios editoriales que comparte conmigo el interés por una causa social en la que se siente especialmente implicada.
LA EXPOSICIÓN
Queremos hacer la exposición muy manejable y fácil de transportar, para que se pueda exhibir en espacios de características muy diversas.
Estará a disposición de todo tipo de entidades, siempre que garanticen el libre acceso al público. ¡Con vuestro apoyo podremos inaugurar la primera edición en enero del 2014!
La exposición consiste en los siguientes elementos:
• 30 fotografías de mujeres (en b/n, impresas en alta calidad a tamaño 30x40 cm, con passe-partout y enmarcadas).
• 6 plafones adicionales con título, texto de presentación, breves textos personales de estas mismas mujeres, fotografías en miniatura de otras mujeres que han participado en el proyecto, y créditos.
• Catálogo, impreso en digital y bajo demanda según previsión de ejemplares necesarios en cada muestra.
• Presencia en internet y en redes sociales. Facebook por ahora es nuestro mejor canal de comunicación con todos vosotros, así que dale a me gusta!
El destinatario final de las fotografías de la exposición será el Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC), al que cedo todos los derechos para que las muestre en sus instalaciones y las reproduzca en sus materiales promocionales.

¿QUÉ HAREMOS CON VUESTRAS APORTACIONES?
El dinero solicitado lo destinamos a producir la exposición:
• Reproducir y enmarcar las imágenes en alta calidad
• Diseñar y maquetar el catálogo
• Diseñar y producir las cartelas y otros elementos de la exposición
• Satisfacer las contraprestaciones de los que apoyéis la campaña y ayudéis a hacer posible este proyecto.
Si prefieres participar en calidad de patrocinador oficial con una cantidad de al menos 1.000 euros, ¡deberíamos hablar! Puedes escribir a Rosa, de líniazero, a lz@liniazero.com.
SI SUPERAMOS LA CANTIDAD SOLICITADA
Si conseguimos superar la meta, el dinero adicional lo utilizaremos para:
• Montar una web de promoción que facilite la solicitud de la exposición. Así podremos promocionar mejor el proyecto, pero también incidir en el objetivo principal: sensibilizar.
• Facilitar la itinerancia de la exposición para entidades que no puedan asumir los gastos de transporte, seguros, impresión del catálogo, montaje, etc.
• Según demanda, producir una segunda copia de la exposición para así poder llegar a más personas.
KIT DIGITAL: ¡AYÚDANOS A DIFUNDIR LA CAMPAÑA!
En este enlace encontrarás un pequeño kit de promoción para que puedas dar a conocer la campaña a tus amigos sin apenas esfuerzo. Contiene:
• Un banner con los enlaces de la campaña y de la página en facebook de Costuras a flor de piel (para poner en la firma en tus correos, publicar en tu facebook, etc.)
• Una postal digital (para mandar a tus amigos, familiares, etc.).
• Acceso al video de la campaña para poder difundirlo.
¡¡¡Muchísimas gracias por tu interés y apoyo!!!

AQUI ESTÁ SU TRABAJO:

COSTURAS A FLOR DE PIEL

REHABILITACIÓN

La verdad , es que sí no fuera por la agenda tan apretada de pruebas , médicos y tratamientos que tengo , podría decir que la rehabilitación es una gozada !!!  La físio que me atiende es un encanto . Me coge el brazo y me lo sube y me lo baja y me lo mueve de acá para allá . Ah! Pues tienes buena movilidad , me dice . Me somete a veces a algo de tortura pero siempre soportable 

Luego viene lo mejor , la presoterapia . 

Ahí dentro está mi brazo . Ese manguito que veís , se infla y desinfla . Así , activa la circulación . Así estoy 20min lo cual , después de haberme dado el madrugón de trabajar , pues me viene bien y hasta cierro un poco los ojos 

Luego , término y hala ! A la radio .

Bueno , ya me quedan sólo quince sesiones !!!

LINFEDEMA

Bueno, yo que estaba tan contenta porque mi brazo , al que le quitaron los ganglios , se estaba portando bien , ahora, después de nueve meses de la operación ( madre mía , como pasa el tiempo !! ) pues empieza a estar un poco perjudicado . Y ..¿Como saber sí tienes linfedema ? Pues muy fácil : el brazo comienza a estar algo pesado y algo duro . El volumen aumenta debido a los líquidos que empieza a retener y que le es imposible eliminar

A mi , cuando me comenzó , la doctora me dió un diurético y me derivó al físio para que él , en este caso ella , me viera y me dijera sí era principio de linfedema como así ha sido . Ese brazo , lo tengo 1cm más grueso 

Y ahora ..¿. Que?

Pues hay dos medidas PARA TODA LA VIDA :

Ejercicios específicos para los brazos .

Los ejercicios sirven para mover la LINFA al ser un poco más espesa , le cuesta más ser eliminada 

Alimentación : para ayudar a que la LINFA no sea tan espesa y otros cuidados 

- evitar las grasas : margarinas , mantequillas , embutidos 

-no abusar de las proteínas . El cuerpo necesita tomar al día una cantidad determinada ( unos 0,8 gr x kg corporal )

Sí tomamos más , el cuerpo no lo puede acumular en forma de proteína  y se convierten en grasas . 

Además , sí el sistema linfático está dañado , bloqueado ( no hay ganglios linfáticos ) las proteínas entran en los tejidos a través de los capilares sanguíneos y ahí se formará un exceso al no poder drenarse . El cuerpo manda agua para eliminar , drenar esas proteínas y como no drena bien esa zona es cuando se produce el edema 

Así que , no nos queda más remedio que cuidarnos y no hacer burradas porque de ello depende que el linfedema no se genere o que no vaya a más 

HAY QUE MIMARSE!!!

Y para ello, unos cuidados que ya nos lo han contado muchas veces pero allá va para que lo recordemos todas

POR FIN UNA CONOCIDA FIRMA DE LENCERIA LANZA UNA COLECCION DE ROPA INTERIOR ESPECIAL PARA NOSOTRAS

Se acabaron los sujetadores horribles que no nos ayudan precisamente a sentirnos mejor,sino todo lo contrario,a recordarnos cada día por lo que estamos pasando con una ropa interior que casi es de cuello alto,siglo XlX
En estos momentos, cuando estamos pasamos por esta época tan delicada ,necesitamos seguir sintiéndonos guapas por fuera y por dentro. Hasta ahora,los sujetadores con bolsillito para prótesis eran,son,un poco tipo abuela o señora antigua...Es lo que nos faltaba!!  Pocas firmas ,se han molestado en crear diseños bonitos y femeninos y los que hay en el mercado son bastante caros y la mayoría horribles
Ahora,parece que por fin nos tienen en cuenta y esta firma quiere devolvernos nuestra feminidad y a un precio bastante asequible
Muchas gracias!!

EMPEZAMOS LA RADIO

Bueno, pues por fin llegó el día !!! Bueno ,con un día de retraso porque se había estropeado la máquina ... A ver !!! Tanto trajín !!! Pero bueno , llegó por fin . 

Te quitas la ropa de cintura para arriba quitándote cualquier collar . Los pendientes y sortijas y pulseras te las puedes dejar. Te dan una bata de esas anti lujuria ! Y hala! Al tostadero ! 

Bueno , ni que decir tiene que antes te tienes que haber puesto una crema super hidratante ( 3 horas antes como mínimo) en la zona del pechito y en la espalda

Bueno, el caso es que te tumbas y entre las enfermeras te colocan y dicen que te relajes. ¿ cómo te vas a relajar con esas pintas ,  ? En fin.. Bueno, se hace lo que se puede y me intento relajar . Me dicen que me van a estar viendo todo el rato y que la habitacion  está llena de cámaras (?)

Me dicen que no me mueva NADA. Yo obedezco . Se me olvida preguntar sí puedo respirar, supongo que sí . Bueno , respiraré poquito y usaré la respiración abdominal que para éso la aprendí en yoga . La postura es totalmente antinatural . El brazo malito hacia arriba y el otro sujeto en el pantalón en el cinturón ( se me cae la mano pero aguanto ) 

Dice que son unos quince minutos . Bueno . La habitación está a oscuras cuando  todas las enfermeras están colocándome . Cuando ya estoy colocada , empiezo a relajarme y cierro los ojos . Empiezo a oír un ruido . Abro los ojos . Se han ido todas y se han encendido las luces . No hay nadie . Sólo quedo yo y la máquina . Empieza a girar sobre mi. Y empieza una música de fondo , muy alegre ! casi caribeña , así que esta música me facilita mi imaginación y empiezo a pensar que estoy en una playa caribeña , tumbada en el playa, de arena blanca . El mar , color turquesa y las olas acercándose tímidamente a la tumbona . Al lado tengo una piña colada (demasiada imaginación ) De pronto , la máquina suelta un pitido : vaya ! Me salgo del sueño ! Y luego hace otro ruido que me hace pensar que se va a estropear . No por favor!!!!! 

Creo que no va mal la cosa. No noto ni frío  ni calor . Debo llevar casi no se , diez minutos o algo más y presiento que ya no siento los dedos de la mano que tengo hacia atrás pero , no me atrevo a mover ni una pestaña. Así que aguanto ! .. SOS! decido mover una falange solamente pero antes de decidirme , ella ya se ha movido involuntariamente . De pronto , oigo una voz : ¡ ya hemos terminado ! Pufff !! Que alivio ! Pues no se me ha hecho nada largo . 

Viene otra persona , se presenta y me dice que me va a hacer otro tatuaje , pues adelante para precisar aún más el rayo .

Primer día resuelto ! Ya sólo me quedan 24 sesiones .... Esto ya está hecho !!!

YA ESTAMOS EN OTOÑO

Bueno , pues ya estamos en otoño aunque el verano se empeñe es seguir con nosotros. ¿ quien me diría que estaría deseando que se pasara el verano?

Como pasa el tiempo para todas las cosas !  Siempre se dice que tanto para lo bueno como para lo malo y es verdad.

 

La llegada del otoño, estación de transición del verano al invierno ,puede resultar triste pero para mi ,sin embargo,significa que va pasando el tiempo.Voy quemando estaciones de este año,que irremediablemente se está acabando gracias a Dios.

 

 

Ahora , casi va a hacer un mes que terminé la químio y aún tengo restos y efectos secundarios .Lo  peor ha sido el dolor muscular que me vino de golpe . Dice mi nueva oncóloga , que las mujeres.al creernos superwoman, durante el tratamiento de la químio , decimos : bah! ésto es pan comido y nos seguimos haciendo las fuertes aunque nos estemos muriendo por dentro. Nos seguimos cargando la mochila de la vida con todos nuestros quehaceres diarios más lo que ahora nos toca que es nuestra enfermedad y nuestro tratamiento. Parece que no tenemos derecho a flojear,a parar,a bajarnos del carro,a descansar...y ,claro,...cuando terminamos el tratamiento, hacemos plofff y nos viene el bajón. Puede ser . No lo sé.

Tengo suerte de que no me ha afectado demasiado la químio . Las uñas, se me han puesto de un color así como un poco amarillo pero como cuando te quitas un esmalte de esos rojos que se te queda un poco tintada la uña!!  O sea que pasable !!!  .Mis papilas gustativas van volviendo a su ser. Ya voy recuperando todos los gustos . Ya distingo entre amargo , dulce ... Antes todo me sabía lineal ,como yo digo: o sea  que no tiene contrastes !!

La nariz la tengo ya mucho mejor . Ya no la tengo tan reseca .Antes se me cerraba de tal forma,que imposible respirar.Desde aquí pido disculpas a mi familia por mis ronquidos de oso ! jajaja!

Los hormigueos en los dedos de los pies también se me van pasando . Ha sido una sensación rara, como cuando te pones un zapato pequeño y se te quedan adormilados .

Y por el pelo ... Pues ya tengo casi 4 cm creo ! Todavía no me crece muy fuerte . Parece el pelo de un bebé y efectivamente de momento hecho un lío con medio rizos y remolinos !!! No se en que quedará . Hecho mucho de menos mi melena. Me fijo en todas las presentadoras de la tele , en las actrices , en su fantástica melena y me pregunto todos los días que cuando volveré a tenerla yo así . Pero bueno , no dramatizemos que todo a su tiempo .

Por lo demás , las cejas y pestañas sigues bastante lamentables . Habrá que dejarles tiempo . Al final, he optado por rellenar las cejas con un poco de lápiz porque ...¡ lo que hace las cejas a la expresión de la cara !  :(  

Lo mejor es las piernas . Siguen suaves ! Sin un pelo ! Ahí si que todas las mujeres coincidimos !!!! 

En fin , que nueva estación , siguiente tratamiento , siguiente etapa . En unos días ,comenzaré la radio . Ya iré contando mis experiencias con los rayos . Por cierto que te tienen que tatuar y hacer un tac para poder radiarte y lanzar el rayo justo en la zona . Los tatuajes no duelen nada . Unos pinchacitos :tres rodeando al  no pecho y otro en el lado contrario . Se quedan como los típicos lunares azules

Bueno, pues volveré a pasar por aquí cuando comienze mi primera sesión de radio . Total , sólo son 25!!! ÁNIMO !!!!

HAY QUE TENER PACIENCIA

Efectivamente , los médicos nunca se equivocan y yo que estaba tan contenta porque parecía que el TAXOL no me había dado efectos secundarios , ha sido ahora cuando me ha venido un cansancio toooodo  junto . Lo peor también , que los brazos parece que me he estado machacando en el gimnasio , duros como piedras y como popeye ! Unos brazacos de lo más ordinarios.

Dicen que tengo que tener paciencia porque los efectos secundarios de la químio y radio , tardan como dos meses en ir desapareciendo . .. Bueno , está bien .. seguimos...

He cambiado la foto de la cabecera

TOC TOC !  Hay alguien por ahí ??  a lo mejor ,has  llegado hasta aquí sin saber por qué.   De esas veces que navegas y una página te lleva a otra y al final apareces en dios sabe donde.Bueno ,el caso es que ahora mismo me estás leyendo.

He cambiado la foto de cabecera. La verdad es que ha sido algo accidental, configurando de nuevo el blog para que me quedara más bonito y va y se me va a la porra toda mi labor....seguiré en ello a ver si vuelve a tener una forma medio decente...

EL caso es que encontré esta foto en internet y me parece muy propia como símbolo de las personas que estamos luchando contra el cáncer y contra sus elementos ,sus tratamientos y sus secuelas...

El mar, con sus olas, su resaca...que nos trae y nos lleva ,a veces arriba, a veces abajo ,con calma o con fuerza. A veces no podemos más, otras veces decimos: vamos a seguir! .La energía del mar es la que debemos sacar para ganar el pulso a esta dichosa enfermedad.

Y el sol, su amanecer,esperanza de todos los días cuando se esconde y entonces anochece y confiamos en un nuevo dia y entonces...AMANECE Y AHI ESTÁ ...de nuevo  inaugurando un nuevo dia, lleno de esperanzas, de dudas, de luchas, de alegrías y de tristezas.. pero que todo forman parte de ese día, de esa nueva página de la historia, de tu historia.
Pues de ese amanecer quiero ser yo cómplice y quiero verlo y compartirlo . Con la esperanza de verlo todos los días ,con la esperanza de que mi sol, el que ahora mismo dentro de mí, algo escondido, salga un dia y vuelva a brillar en todo su resplandor .Mi sol y el de tantas personas que estamos luchando contra el cáncer .
Volveremos a brillar ! Ahora, de momento, sigamos luchando como las olas de ese mar, con esa fuerza!!  VAMOS ! YA VA QUEDANDO MENOS...

PUES SIGO IGUAL

Tal vez creemos , porque nadie nos advierte , que cuando acabamos la químio, nuestro cuerpo vuelve a su ser inmediatamente o en unos escasos días . 

Pues no es así y mas de uno habremos sufrido una decepción . Yo era consciente , pero no entendií que ayer , después de diez dias del último ciclo , me levantara con los brazos y las manos superhinchadas y los ojos más  cargados aún a parte de que no dejaban de llorar .Me preocupé y al final terminé en urgencias . Todo estaba bien y dijeron que era por toda la porquería ( bueno , ellos no lo llamaron así  ;)  ) que tenía dentro . Me dijeron que tomara el dichoso forticortin para la inflamación  y que volviera a mi oncologo en cuanto pudiera .

  Vaya rollo !!! Cuando ya crees que vas recuperandote,  va algo que lo fastidia por no decir otra cosa.

Días antes de todo ésto ,había pasado por FACEBOOK y encontré una carta preciosa que habla de que precisamente la recuperacion no es inmediata .

Este muro maravilloso ,es de una compañera de fatigas que también ha pasado lo suyo con el Cáncer . Se llama VIDA contra el cáncer   y me ha dejado publicar la carta aquí  . Enhorabuena por tu muro . Es fantástico y ayudas a más personas de las que imaginas !!!

Aquí va la carta :

     TRISTEZA DESPUÉS DEL CÁNCER 

"Ahora me encuentro en esta fase de mi

proceso.

 

Es muy importante darte cuenta y poner

remedios para no caer en una depresién

grave.

 

Después del tratamiento de un cancer de

mama, Ias pacientes presentamos síntomas  

tanto fisicos como psicolégicos que influyen

en nuestro estado de salud fisica y mental.

La presencia de trastornos relacionados con

la autoestima o la imagen corporal tras el

proceso oncolégico es uno de ellos.

 

La hipersensibilidad sensorial, Ios

impedimentos de movilidad y determinadas

condiciones psicolégicas con la fatiga

 

observada tras la cura del cancer.

 

La autoestima es otro apartado.

 

Piensas que Como ya estas curada todo

tendria que ser exactamente igual que antes

de padecer la enfermedad y te das cuenta

que no es asi.

 

Hay que ser pacientes y dar tiempo al

tiempo al tiempo:

 

El pelo crecera pero con tiempo.

 

El cuerpo se deshinchara pero con tiempo.

Las lagunas mentales seguiran un tiempo.

El reencuentro con nuestros seres queridos,

Ilegaran a su tiempo.

 

Volveremos a un ritmo normal de vida pero

con tiempo.

 

He llegado a la conclusién que después de

toda esta lucha ahora hay que darle tiempo

al tiempo.

 

Ser pacientes y volver a recuperar nuestras

ilusiones.

 

AI final todo llegara con tiempo.

 

El tiempo es nuestro gran aliado no lo

olvides y si hemos podido con tratamientos

tan duros podremos con el tiempo.

 

Un achuchén corazones v qracias nor estar a mi lado todo este tiempo.

 

Desde aquí , quiero dar la enhorabuena a Mar por esta carta tan maravillosa.

Espero y deseo que ya vayas recuperandote y que pronto vuelvas a tu vida y con tu aspecto de siempre . Por dentro aún más plena y llena de vida 

Un abrazo !!

Teresa

FIN DE LA QUIMIO!!!

No me lo puedo creer! Por fin , hoy he terminado con la químio . Estoy feliz . Ahora un descanso y a finales de septiembre  con la radio que son veinticinco sesiones pero que será ,aunque algo pesado  , sin nada que ver con la químio

 

En casa me estaban esperando una sorpresa. El salón con globos y unos cupcakes riquísimos ( he dicho que empezaría el uno de septiembre con la dieta , verdad ??)

Vuelvo a dar desde aquí gracias a toda mi familia que me lo está haciendo mucho más llevadero ,por su apoyo y su aguante en los momentos de cambios  de humor 

OS QUIERO !!!!!

ESCAPADITA A UN BALNEARIO

Bueno , pues otra escapadita para entretener a Agosto .

Esta vez nos fuimos Jose y yo a un balneario en Alhama de Aragón:TERMAS PALLARES .Construido en 1863,respira la elegancia de los balnearios europeos de aquella época 

Pero sin duda lo que destaca es el lago termal 

en el cual disfruté como pez en el agua y nunca mejor dicho porque nadas entre preciosos peces de colores 

El agua se mantiene constante a 28 grados . Aquí estoy yo , luciendo mi maravillosa melena  😜

Al día siguiente fuimos al parque natural Monasterio de piedra

Primero visitamos el monasterio . 

Fundado en 1194 por trece monjes cistercienses

La orden cisterciense desempeñó un papel protagonista en la historia religiosa del siglo XII . Su influencia fue particularmente importante ya que hizo progresar al mismo tiempo el cristianismo, la civilización y el desarrollo de las tierras.Tambien  los monjes cistercienses crearon una cultura del vino en España que hoy es la base de las grandes denominaciones 

Y después de pasar por el monasterio y culturizarnos un poco , pasamos a oxigenarnos en el magnífico paisaje de cascadas

Entre todas , la más conocida la famosa cola de caballo 

Una maravilla de sitio de no ser porque hay que subir y bajar cuestas durante casi tres horas que me dejaron las piernas que sigo sin sentirlas 

Pues nada ,ahora a por la recta final . 

Me quedan 2 chutes !!!! Mañana me toca pasar el examen de defensas . Espero aprobar y que el martes pueda decir que sólo me queda una y ACABO la químio!!!

UN AÑO A LA SOMBRA

No , no es que me vayan a enchironar jajaja!!! Pero casi ...que mal se lleva en estos días de pleno verano , no poder ponerte al sol vuelta y vuelta . Por cierto , creo que empiezo a odiar FACEBOOK , INSTAGRAM y todas esas plataformas sociales donde la gente no para de colgar fotos en la playa , en la piscina , en el chiringuito de la playa .... Pero bueno , ya me vengaré !!!!!!!!!

Pues deseando que termine Agosto . Ya va quedando menos , sólo veintisiete días  , pero para mi significan que sólo me quedan 

sesiones de químio 

OTRA ESCAPADITA

Hace mucho que no paso por aquí pero es que gracias a Dios, no hay muchas novedades . Sigo todavia con la quimio , TAXOL,  que me tiene aburrida porque cada vez me tiene más hinchada . ¿Os acordáis del muñeco michelin ? Pues así me encuentro !!!!

y por más que tomo cosas naturales como la cola de caballo y la alcachofa para eliminar líquidos , no se consigue nada o bueno, quizá estaría peor , no se. 

Bueno, el caso es que ya sólo me queda mes y poco , si todo va bien. En numero de sesiones : 5 !!!!

Ahora llevo unos cuantos días de vacaciones y aunque mi gran ilusión sería una escapadita a la playa porque el mar es lo que me llena y me hace feliz, pues bueno, he hecho una escapadita a Londres con mi hija , lo cual no ha estado nada mal 

Como puede observarse, son fotos que nadie hace en Londres jajajjaja!!!

No he podido turistear todo lo que quizá me hubiera gustado . La energías no son las mismas que cuando se está normal pero bueno, hemos paseado por Hyde Park y por las calles principales 

Y POR SUPUESTO

SHOPPING !!!!!

Aunque íbamos mi hija y yo con la idea de que íbamos a arrasar en Primark , la verdad es que menudo agobio!

Cantidad de gente, ropa super rara y revuelta , en fin un desengaño .. Así que poco pudimos comprar en Primark. Bueno , siempre nos quedaban otras tiendas Top Shop, For Ever 21 , ( ni que decir tiene que para mi hija , claro ) . Yo me compré una blusa en HM ( fui a lo seguro ) y por supuesto también estaban Zara y Berska pero que nos negamos a entrar , claro . Iba a ser un poco tonto!!!

Bueno, os dejo que voy a seguir desayunando en mi tacita de London

CUANDO LAS FUERZAS FLAQUEAN

Quizá todo es cuestión de disciplina con uno mismo . Quizá tu te puedes ordenar lo que tu quieras hacer y lo que tu quieras sentir . Quizá sea ésa la solución . Lo que pasa es que a lo mejor yo ahora no puedo  tener esa disciplina porque estoy algo cansada y quiero relajarme  un poco y dejar sentir lo que de verdad siento y SENTIR y LLORAR . Me quiero dar una tregua . Estoy agotada de mantenerme a raya.Todo es cuestión , estoy segura , de como quieras mirarlo y ahora no. Estoy algo deprimida de ver mi cuerpo , de como ha quedado y la  incertidumbre  de como quedará. Me cansa enormemente no acabar con la químio porque se va alargando porque no tengo suficientes defensas .

Seguro que ésto es pasajero y volveré a coger las riendas y volveré a mandar YO sobre mis sentimientos . Simplemente es que ahora no me apetece , ya está. De momento ,me vuelvo a mi concha...